Các chất chống oxy hóa như vitamin E, flavonoid và carotenoid có trong quả mọng, cà chua, bông cải xanh và rau lá xanh giúp chống lại gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da.
Tiêu thụ thường xuyên thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh, giảm nếp nhăn và duy trì làn da sáng mịn tự nhiên.